烟民必看！这份戒烟指南帮你摆脱烟草依赖
每天晨起第一支烟、饭后 “神仙烟”、加班 “解压烟”，是不是早已成了各位烟民们的生活标配？从反复咳嗽的慢性支气管炎，到需要长期吸氧的慢阻肺病，再到确诊时让人崩溃的肺癌，烟草带来的伤害也非常致命。
烟民
3 亿烟民 + 7.4 亿二手烟受害者：烟草税利狂欢，难掩百万生命的代价
中国作为全球最大烟草生产与消费国，烟民群体呈现 “总量高、差异显” 的特征。最新数据显示，我国现有吸烟者超 3 亿，占全球吸烟人口近三分之一，同时有 7.4 亿人暴露于二手烟环境，其中包含 1.8 亿未成年人，形成 “吸烟者 - 非吸烟者” 的双重健康影响链。
最好抽的9款云南香烟，老烟民都未必认全
在北纬23度的云南高原上，充足的日照与温润的红土孕育出世界顶级的烟叶，这里也成为中国烤烟的核心产区。从红塔山的崛起 to 云烟的醇香传承，云南香烟早已超越消费品本身，成为承载地域风情与味觉记忆的文化符号。不同价位、不同口感的烟款，如同云南的山川河谷般层次丰富，
烟民冲牙器怎么选？点评十个洗牙器品牌，pk角逐排行榜哪个好用
牙缝间的食物残渣堪称口腔健康的 “隐形蛀虫”，刷牙后残留的碎屑会滋生细菌，埋下龋齿、牙周炎的隐患。冲牙器（又称水牙线、洗牙器）的脉冲水流能精准深入这些盲区，本是清洁的好帮手，但市场上的不专业水牙线产品却暗藏风险。这类产品水压不稳、水流杂乱，不仅会反复冲击牙龈导
上海交大研究569位长期吸烟的人，上了60岁后，大多有8个共性
人到六十，身体就像一部用了几十年的老车。每个零件都不再锋利，哪里松动、哪里锈蚀，烟民最清楚。最近，上海交通大学的一项研究引起了不小的关注。
长期抽烟的男人，到71岁后身体往往有5种变化，第4种太吓人
他年轻时每天两包烟，嘴里叼着烟的样子，像极了电影里的硬汉。可到了七十开外，才发现身体早已成了“烟雾缭绕”的废墟。肺子喘得像拉风箱，牙齿黄得像老旧窗帘，晚上连觉都睡不踏实，哪还有当年的风光？
研究发现：那些长期抽烟的人，到了68岁后，大多都出现这些情况
走路气喘吁吁，饭也吃不下，晚上咳得睡不着，连说话都带喘。这时候他家人才终于开始后悔：要是他年轻时能把那烟戒了，或许就不会变成现在这样。
3 种戒烟药排名：从新手到老烟民，破解 “戒了又复” 难题
下班铃声刚落，30 岁的设计师小张却在公司楼下绕了两圈 —— 口袋里没了熟悉的烟盒，可一下午赶设计稿的焦虑感还在，手指下意识地想摸烟，这是他半年内第 4 次戒烟失败的 “临界点”。前几次，要么是加班到凌晨忍不住下楼买烟，要么是和客户争执后靠抽烟 “压火”，最后
老烟民必听：红塔山、阿诗玛消失的背后，是香烟再也找不回的味道
Hello大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天，我们特别邀请到了烟草专家陈明老师，一起来聊聊过去那些常见香烟的品牌和趋势。陈老师您好你好，林薇很高兴能和大家分享这个话题。好，那咱们就进入正题，今天咱们来聊一聊二三十年前大家常抽的一些香烟有哪些让你印
烟民成赢家？中科院再添新证：摄入纯尼古丁，减慢运动功能衰退
长期以来，作为香烟核心有害成分之一的尼古丁，始终被视为威胁人类健康的“元凶”之一。科学界早已证实，其对人体具有毒性与成瘾性。单支香烟中的尼古丁含量，足以直接导致小白鼠死亡。
香烟泡水喝一口，能活九十九？中科院：尼古丁让死亡率降低40%
最近，一则新研究冲上了热搜，我国团队在国际期刊《Advanced Science》上发表的论文显示，少量摄入香烟中的尼古丁，竟可能影响衰老的速度，改善运动表现，甚至于降低40％死亡风险。
40年前陕西最流行的老烟，抽过三个就是爷爷了，也该戒烟了
陕西以前卖烟挺多，西安、咸阳、宝鸡的烟厂，牌子一个接一个，牡丹、金丝猴这些烟，西北人大多抽过，现在你去超市，根本找不着这些老牌子了，不是没人买，是政策一变，工厂一改，就没了。
外表高不可攀，私下却是“老烟民”的9位女星，神仙姐姐令人意外
先说说香港的张柏芝，还记得她在电影《喜剧之王》里演一个穿着学生制服的女学生，那个回头的镜头清纯得不得了，一下子就成了很多人的女神，被叫作玉女掌门人。
决心戒烟的人，最后怎样了？戒烟13年，他坦诚自己的亲身感受
徐建强一直记得13年前的那个夜晚，屋里烟雾缭绕，墙上时钟指向深夜12点。他把手里那根香烟，狠狠掐灭在了烟灰缸里。对着妻子，他低声说：“明天开始，我再也不抽烟了。”许多人都以为这只是一句简单的承诺，只有徐建强自己知道，这一决定意味着什么——长达20年的烟瘾、夜班
50个烟民中，最后会有几个人得肺癌？美国癌症研究给出解释！
50个人一起抽烟，最后谁会中招？这个问题，不是恐吓，更不是危言耸听，美国国家癌症研究院已经给出明确答案：大约10人会患上肺癌——也就是说，每5个烟民里，平均就有一个会走到这一步。
烟民人均80岁，尼古丁成养生顶流？我国科学家：降低40%死亡率
最近，一则新研究冲上了热搜，让不少老烟民眼前一亮。我国团队在国际期刊《Advanced Science》上发表的论文显示，少量摄入香烟中的尼古丁，竟可能影响衰老的速度，改善运动表现，甚至于降低40％死亡风险。
200个烟民中，最后会有几个人得肺癌？德国癌症研究给出答案
德国癌症研究中心这几年给了一个非常具体的数字——9个。不是模糊的“风险增加”，也不是吓唬人的“高发疾病”，而是实打实的数据：每200个烟民，最终约有9人死于肺癌。这个数字背后，不是运气问题，而是一场身体与时间的消耗战。
外表如清冷女神，私底却是“烟民”张柏芝入榜，刘亦菲令人惊讶
娱乐圈的“人设游戏”还能玩多久？当仙气飘飘的女神们也开始吞云吐雾，你是否觉得信仰崩塌？别急着批判，这或许只是她们在高压下寻求喘息的真实写照。 “神仙姐姐”刘亦菲，一向是清纯玉女的代名词，但一张片场休息时的抽烟照，瞬间引爆舆论。
奉劝老烟民：实在戒不了烟的人，2个时间不要抽，当心危害大增！
可惜的是，很多人不知，哪怕实在戒不了烟，有两个时间点的烟千万不能抽——否则，不仅白抽，还可能把身体推向悬崖边。你以为是解瘾，其实是在加害自己。
因过分抹黑电子烟，英国媒体被批“导致百万烟民错失减害窗口”
近日，一份来自英国的调研结果引发公共卫生界担忧。该研究发表于学术期刊《瘾》（ADDICTION）。研究显示，十年前，有44%的英国烟民认为电子烟的危害比传统卷烟更低，而现在，这个数据下降到了27%。同时，目前有超过一半的烟民错误地认为电子烟和传统卷烟同样有害，